28 février 2008
Soleil, Sueur et Bonne Humeur: Séville
Une fois de retour en France, nous n'avions qu'une envie si je puis dire: retourner à Séville tellement les conditions climatiques étaient agréables et propices à un entraînement de qualité.
En effet, nous avons pu produire un gros volume d'entraînement en bateau axé sur les variations de rythme, le travail classique et technique. Il en ressort de bon chronos et de bonnes sensations qui permettent de partir avec de nouvelles bases pour un travail plus spécifique sur la préparation de course et de l'eau vive.
Pour illustrer ces quelques propos voici une vidéo...
Prochain rendez-vous: stage Equipe de France eaux-vives (enfin!!!) en Espagne sur la Palaressa fin Mars.
15 février 2008
Sevilla !!!
Nous voilà donc en stage avec l'équipe de France à Seville. L'objectif est de faire beaucoup de kilomètres en bateau et soulever pas mal de fonte en musculation !!!
Pour exemple, pendant les 3 premiers jours on a eu 9 séances !
To be continued...
04 février 2008
Fred, vedette du championnat de ligue...
Dimanche dernier se déroula le championnat de ligue de descente à Bar sur Aube. Notre duo ne pouvant pas être présent pour ce rendez-vous champenois (Michaël fut retenu pour raison familliale), Fred a donc couru la course en C1.
Sur place, petite surprise, car des journalistes de "France 3" furent présent et ont réalisé un petit reportage...
Les images ici:
Video_jt_bar_sur_aube_03_fevrier_2008
envoyé par CRCACK
bon reportage...
01 février 2008
1ère victoire de la saison... en slalom
Il nous fallait une dernière course pour pouvoir figurer au classement national slalom et c'est chose faite!
le weekend dernier nous avons été faire une petite course régionale en champagne à bazancourt prés de notre club, Dormans. Ce fut trés sympathique car de nombreux dormanistes étaient présents.
A noter, pour l'histoire, que nous avons remporté la course en C2, pas mal pour des descendeurs... De plus cette victoire nous relance pour le "C2 DCKEL Challenge"...
les résultats: cliquez ici
Prochain rendez vous, dans une semaine pour un stage équipe de 12 jours à Seville (souvenirs ici).
