28 mars 2008
La Palla: une classique "blanche"...
Voilà comme prévu aprés la non-stop du mercredi où l'on a fini 2ème équipage, les choses sérieuses commençaient réellement avec la course Classique du Jeudi.
La classique: jusqu'à 11min, c'était correct...
Dés le réveil, surprise!!! Eh oui, les beaux rayons de soleil ont laissé leur place à de beaux et gros flocons de neige. Aïe Aïe... Et là, la motivation, il faut aller la chercher! Bref, aprés avoir enfin trouvé un masque de ski pour Michaël (pour qu'il puisse y voir quelque chose), nous voilà donc partis pour 24 minutes de course. En effet, 24min c'est long, limite trop... Mais bon, notre résultat (3ème à 15sec de Pourteyron-Reyes, et à 5sec au chrono inter à mi-course) nous semble assez correct. On a essayé de se tenir à la stratégie de course que l'on s'était fixé et cela à plutôt bien fonctionné. Mine de rien ça fais vraiment du bien de refaire un peu d'eaux vives surtout avant les piges... (résultats -ICI- )
La course par équipe: glaglagla...
Alors que la neige continua à tomber et à s'accumuler (dans les calages, c'est très désagréable...), une course par équipe de l'aprés midi nous attendait. Bon, on avoue, au début on a pris ça pour une punition... On n'a arrêté de faire les blasés puis on est allé faire de l'eau vive avec d'autres potes C2. Oui, on avoue aussi, le chrono, on l'a vite oublié... de toute manière il n'y avait qu'une "patrouille" C2, alors autant rentabiliser la descente et travailler nos points faibles.
Entraînement sprint sous le soleil exactement... 
Vendredi, changement de décor complet !!! Au réveil gros soleil, limite obliger de mettre des lunettes de soleil pour le petit-dèj...
Journée très agréable pour travailler le sprint. Prises de repères et de sensations à allure sprint étaient au menu. Le parcours sprint est assez sympa. Le haut est "joueur" avec quelques vagues et rouleaux, par contre le bas est un peu "plat"...
Demain, place à la course!!!
26 mars 2008
Pallaressa WildWater 2008: c'est parti !!!
Le voyage fut long et parsemé d'embûches, mais ça vaut le détour... enfin presque...
La Palla ça se mérite... 
Déjà, Paris-Toulouse c'est long (et encore plus pour Michaël qui vient de Strasbourg). En plus si la neige nous bloque à la frontière espagnole, alors le voyage devient interminable... Heureusement la bonne ambiance règnait dans les camions (3 au total). C'est dommage il nous manquait pas grand chose pour passer le col. Bref, aprés avoir trouvé une paire de "chaussette" (merci le pôle de Rennes) nous voilà donc reparti pour Sort et sa rivière, en passant par de jolis paysages!
Arrivé à Sort, 1er constat: "heu, mais elle est où l'eau ??? Il manque quelque chose dans la rivière???"
Il est vrai que ce n'est pas la crue sur la Pallaressa. Mais ne faisons pas les difficiles, on est bien loin du "pro Lake tour"...
De l'eau vive, enfin de l'eau vive !!!
Même s'il n'y a pas gros débit sur la rivière, la Palla reste la Palla, et les quelques rouleaux et bonnes vagues sont là pour nous le rappeler. D'ailleurs notre bateau en à fais un peu les frais... mais rien de trop grave. The show must gone !!!
.
La compétition est lancée avec aujourd'hui la non-stop. Voici le site: http://www.kayaksort.cat/
La pages des résultats -ici-
On essaiera de mettre d'autres photos prochainement... Ciao
22 mars 2008
Pas de nouvelles… bonnes nouvelles !
Si les articles n’abondent pas en ce moment c’est parce qu’il ne se passe rien d’extraordinaire !
L’entraînement, l’entraînement et toujours l’entraînement… la routine
Notre retour de Séville c’est fait un peu brutalement rien que par l’écart de température. Après notre petite déprime temporaire sous la pluie et le froid il a bien fallu se remettre au travail. Michaël à Strasbourg et Fred à Paris
Voilà après 3 semaines d’entraînements solitaires nos deux compères vont pouvoir se retrouver pour un stage équipe sur la Pallaressa en Espagne. Une vidéo est visible sur le site de Leblond-Santamaria. Ce stage va nous permettre de nous recaler en eaux vives (enfin !).
Piges j-20…
Entre les entraînements, nos 2 sportifs effectuent quelques tests pour jauger leur état de forme. Pour des raisons de secret médical on ne vous montrera pas l'analyse sanguine de michaël, par contre une p'tite photo lors du test VO2 de Fred.
Dédicace du moment:
une fois n'est pas coutume, ces quelques lignes ne seront pas pour nous. On avait déjà parlé de lui il y a un peu plus d'un an et aujourd'hui il continue à progresser: Louison Tanet, jeune céiste senior de notre club! nous te souhaitons bon courage pour la suite et... surtout pour tes courses du samedi !!!
A bientôt pour des news.... si on arrive à franchir les cols pyrénéens.
05 mars 2008
J -37 avant les piges...
Aprés un peu de repos (parfois forcé), nous voilà donc repartis à l'entraînement avec les sélections pour les championnats du Monde en point de mire. Pour rappel les sélections se dérouleront à Ivréa le 11 et 12 Avril. Michaël à Strasbourg et Fred à Paris enchainent donc les séances en C1. A noter pour Michaël, la belle performance sur la course inter-régionale de Strasbourg le weekend dernier (ici les résultats).
Nos deux compères pourront se retrouver avant les sélections, en stages Equipe de France. Ce stage se déroulera du 23 au 29 Mars à Sort sur la Pallaressa en Espagne avec au programme une course internationale (classique individuelle, classique par équipe et sprint individuel). Cela nous permettra d'affiner au mieux notre préparation de course.
to be continued...
